מלווה אותך לשיגרת אימונים חדשה

עשית רילוקיישן, זה אומר שאת חזקהעכשיו תורך להיות STRONGER

דאגת לכולם, ארזת, סידרת בירוקרטיות וליווית את המשפחה לנחיתה רכה (כמה שאפשר). אין עלייך. איך עכשיו למצוא את המקום הנכון להתאמן בו? את הכוחות? את הזמן והשיגרה? אני כאן כדי לענות על כל סימני השאלה. אני עוזרת לנשים ברילוקיישן לקבל את הדחיפה, הביטחון וההכוונה כדי להתחיל להתאמן, בקצב שמתאים לחיים החדשים שלך.

מיכל באולם הכושר, אוחזת במשקולות ומחייכתבוסטון, ההתחלה שלי

הסיפור שלי

אחרי חיים שלמים בחיפה, עברתי לבוסטון,הכושר שמר עליי וחיזק אותי בדרך

אמרו לי מראש שרילוקיישן זה מטלטל, אבל האמת שלא משנה כמה פוסטים וספרים קוראות, וכמה אנחנו מנוסות וחזקות, כשהכל משתנה, מילוקיישן שלי הכל השתנה: המקום, האנשים, השגרה והתחושה המוכרת של בית. דווקא אז, התנועה הפכה לדבר הקבוע שלי.

האימון נתן לי זמן לעצמי, תחושת מסוגלות ועוגן בתוך כל החדש. היום אני כאן כדי לתת לנשים ישראליות בכל מקום בעולם את מה שאני הייתי צריכה אז — יד מכוונת ודחיפה עדינה לצאת לדרך.

לא משנה איפה נחתת, לא משנה מתי

מתחילות ממה שאפשר, לא ממה ש״צריכה״

01

מכירות

נדבר על המקום החדש, השגרה שלך ומה יעזור לך להרגיש שוב בתנועה.

02

בונות דרך

ניצור התחלה פשוטה ומציאותית שמתאימה לזמן, למרחב ולגוף שלך.

03

נשארות יחד

תקבלי הכוונה ועידוד בעברית, גם בימים שבהם המוטיבציה נשארת מאחור.

את לא צריכה לחכות עד שהכול יסתדר

אפשר להתחיל להרגיש בבית, צעד אחד בכל פעם.

כתבי לי איפה בעולם את נמצאת ומה היית רוצה לשנות. נתחיל בשיחה פשוטה, בלי לחץ ובלי התחייבות.

אני רוצה לדבר